Rozmowa w związku. To zdanie wydaje się oczywistością, ale niestety w wielu relacjach rozmowa zeszła już dawno na drugi plan, a niektóre pary nawet specjalnie unikają siebie, żeby nie musieć ze sobą rozmawiać. Takie zachowanie nie tylko wpływa na naszą zażyłość, ale także na zdrowie psychiczne, ponadto powodów do rozmawiania w związku jest znacznie więcej, niż tych przemawiających na jej niekorzyść.
1. Zażegnywanie konfliktów
Podstawowym zadaniem rozmowy, nie tylko w związku, jest radzenie sobie z narastającymi konfliktami. Nie chodzi tylko o zakończenie kłótni, ale też dojście do kompromisu czy pójście na ustępstwa. Pary, które potrafią ze sobą na spokojnie porozmawiać, mają mniejsze szanse na zbudowanie w przyszłości dystansu między sobą, który powoduje rozpady związków z naprawdę długim stażem. Konflikty zdarzają się w każdym związku, a sama ich obecność nie oznacza od razu, że nasza relacja jest skazana na porażkę. Warto jednak zrozumieć, że bez spokojnej rozmowy mogą one przejąć kontrolę nad naszym związkiem.
2. Rozpoznawanie problemów
Rozmowa pomaga nam także wtedy, gdy nie pojawił się jeszcze konflikt, ale może się to wkrótce stać. Dużo mówi się o tym, że trzeba zwierzać się swojemu partnerowi ze swoich oczekiwań co do wspólnego pożycia seksualnego, bo w przeciwnym razie będziemy tworzyć napięcie i stale będziemy niezaspokojeni. To samo tyczy się każdej innej wspólnej sfery naszego życia. Jeśli tylko czujemy, że coś nie spełnia naszych oczekiwań, powinniśmy porozmawiać na ten temat z naszym partnerem. Wspólnie mamy większą szansę na znalezieniu rozwiązania, które nas zadowoli.
3. Poczucie posiadania oparcia w drugiej osobie
Każdy z nas chce być kochanym i czuć, że ma kogoś blisko. Nic nie daje takiego poczucia lepiej, od szczerej rozmowy. Nie musicie od razu poruszać ważnych politycznych tematów, wystarczy przez kilka minut porozmawiać o swoim dniu, problemach w pracy albo wątpliwościach co do następnego dnia. W ten sposób dzielimy się swoimi przemyśleniami i stajemy się sobie bliżsi. Poczucie oparcia pomaga nam się też uporać z wieloma problemami natury psychicznej, a także pomóc nam w leczeniu bardziej poważnych zaburzeń czy nawet chorób.
4. Szansa na okazanie zrozumienia
Okazanie zrozumienia to kolejna rzecz, która jest nam, ludziom, niezbędna do normalnego funkcjonowania. Wiele badań wykazało, że człowiek od najmłodszych lat potrzebuje chociaż jednej osoby, która zajmie się nim, okaże mu troskę i zrozumienie, aby nauczyć się, czym jest empatia i jak ją okazywać. Tego samego potrzebujemy w związku, zwłaszcza jeśli nasz partner jest osobą, z którą spędzamy większość swojego czasu. Rozmowa sprawia nam idealną okazję, do przemyślenia sytuacji drugiej osoby i okazanie jej tak bardzo potrzebnego nam zrozumienia.
5. Wspólnie spędzony czas
Czas, który spędzamy razem, jest bezcenny i nie da się go niczym zastąpić. Pieniądze czy prezenty nie stworzą między nami prawdziwej więzi, do której wytworzenia się potrzeba inwestycji w drugą osobę i w związek. Czas jest nam niesamowicie potrzebny, zwłaszcza w erze nowych technologii i ciągłego wpatrzenia się w smartfon. I nie, wymiana wiadomości to jeszcze nie to, o co nam chodzi. Bycie ze sobą i rozmowa twarzą w twarz, o wszystkim i o niczym daje nam możliwości, których nie dostaniemy przy żadnej innej formie kontaktu z naszą drugą połówką.
Komentarze