Udane życie erotyczne potrafi być źródłem ogromnej satysfakcji. Warto również pamiętać, że dobry seks odpręża i relaksuje, a także pozytywnie wpływa na zdrowie fizyczne i psychiczne. No i jest po prostu przyjemny. Co można zrobić, żeby mieć lepszy seks?
Otwartość na potrzeby – swoje i partnera
Jak to mówią, do tanga trzeba dwojga. Żeby seks był udany, obie strony muszą się w niego zaangażować i otarcie rozmawiać o swoich potrzebach. Pamiętaj, że twój partner lub partnerka nie potrafią czytać w myślach. Jeśli więc nie powiesz lub nie pokażesz, co cię podnieca, a za czym nie przepadasz, to prawdopodobnie twoje zbliżenia nie będą udane. Umiejętność rozmawiania o seksie pozwala nie tylko lepiej zrozumieć potrzeby partnera, ale też swoje własne. Dlatego nie bój się rozmawiać! O tym co cię podnieca, jakie masz fantazje, czego byś chciał spróbować, co lubisz robić w łóżku i jakie części ciała lub zachowania twojego partnera lub twojej partnerki uwielbiasz. Uwierz nam, że dzięki takim rozmowom można dużo zyskać!
Nie bój się próbować nowych rzeczy i wrzuć na luz
Chcesz poprawić jakość swojego życia seksualnego? Przyjrzyj się swojemu nastawieniu. Jak podchodzisz do zbliżeń? Czy starasz się dbać o potrzeby obu stron? Czy twój seks za każdym razem wygląda tak samo, bo przecież „jest ok?” Jeśli tak, to pierwszym, nad czym musisz popracować jest zmiana nastawienia. Seks to przede wszystkim zabawa, bliskość i intymność. Jeżeli w łóżku będziesz myślał o czymś zupełnie innym, przejmował się tym jak wyglądasz w danej pozycji i mechanicznie wykonywał jeden schemat, to twój seks z pewnością nie będzie udany.
Nie zaniedbuj gry wstępnej! To dzięki niej wprowadzisz się w odpowiedni nastrój i przygotujesz ciało na odbieranie bodźców zmysłowych. Dodatkowo, dzięki grze wstępnej możesz odkryć nowe pieszczoty i po prostu cieszyć się bliskością. Nie bój się próbować nowych rzeczy! Nikt nie mówi o tym, żeby od razu realizować jakieś wymyślne scenariusze. Ale wprowadzenie do sypialni jakiegoś gadżetu, ładna bielizna, nowa pozycja lub seks w innym miejscu niż zwykle z pewnością poprawią jakość twojego życia erotycznego.
Komentarze